Hypnose gegen Depressionen

Du fühlst dich völlig ohne Freude und Antrieb? Du kannst dein Leben nicht mehr genießen, weil alles dunkel und sinnlos erscheint? Du ziehst dich immer mehr zurück und deine Lebenslust schwindet? Hypnose kann dir helfen.

Bin ich schon depressiv?

Diese Frage stellen sich viele Menschen, die müde und ausgebrannt sind und sich häufig niedergeschlagen oder auch traurig fühlen. Dabei ist nicht jedes Gefühl der Traurigkeit und der Antriebslosigkeit direkt mit einer Depression gleichzusetzen. Das Leben ist geprägt von einem ganz natürlichen Auf und Ab und damit auch von Phasen, in denen es uns mal nicht so gut geht.

Hat ein Mensch jedoch mindestens 2 Wochen am Stück ein überdauerndes Gefühl der Antriebs-, Freud- und Interesselosigkeit, leidet er unter einem dauerhaft gedrückten Selbstwertgefühl und ständig kreisenden negativen Gedanken, ist es sinnvoll, genauer hinzuschauen. Depressionen können sich je nach Schweregrad sehr unterschiedlich äußern. Sie können mit dem Gefühl einer andauernden Traurigkeit und Schwermut einhergehen.

Gerade bei schweren Depressionen ist vor allem ein anhaltendes Gefühl von Leere und Gefühllosigkeit im Vordergrund. Depressiven Menschen ist vieles egal. Sie fühlen sich wie unter einer „Käseglocke“, abgeschnitten von ihren Gefühlen und der Außenwelt. Dabei ist gerade das Fühlen und Empfinden so wichtig für unsere Gesundheit. Die betroffenen Menschen klagen zudem über zahlreiche somatische Beschwerden. Sie haben zum Beispiel Schmerzen, einen unruhigen und gestörten Schlaf oder auch ein ständiges Gefühl der Erschöpfung. Sie klagen über eine verminderte und eingeschränkte Konzentrations- und Merkfähigkeit, fühlen sich lebensmüde oder sind sogar bereit, ihrem Leben ein Ende zu setzen. Daher ist es wichtig, Depressionen nicht als eine „Phase“ mit den Worten „Das wird schon wieder, reiß dich zusammen!“ abzutun. Eine Depression ist eine schwere und ernstzunehmende Erkrankung, die ärztliche und therapeutische Hilfe benötigt.

Hypnose hilft bei Depressionen

Viele Menschen, die unter einer Depression leiden, haben das Gefühl, dass diese niemals mehr enden wird. Sie haben mit der Zeit eine negative Sicht auf die Welt, sich selbst und auch ihre Zukunft entwickelt. Ein Ende und eine Lösung der andauernden negativen Gefühle scheinen unerreichbar fern. Das liegt vor allem an den anhaltenden Gefühlen der Perspektiv- und Hoffnungslosigkeit. Vielleicht liest du gerade diese Zeilen und bist selbst betroffen oder ein lieber nahestehender Mensch leidet an Depressionen. Vielleicht denkst du gerade „Genauso fühlt es sich an und ich habe schon so viel probiert, aber nichts hat bis jetzt geholfen. Weder die Medikamente, noch die vielen stationären Aufenthalte und ambulanten Therapieversuche haben eine dauerhafte Lösung gebracht.“

Als Hypnosetherapeut weiß ich, dass allem emotionalen Leiden eine unverarbeitete bewusste oder unbewusste Ursache zu Grunde liegt. In der Hypnosetherapie können wir gemeinsam den Ursprung deiner Depression aufdecken. Die auslösenden Ereignisse können sogar sehr weit in unserem Leben zurückliegen und bis in unsere Kindheit hineinreichen, auch wenn wir keine bewusste Erinnerung daran haben. Ist die Ursache mit Hilfe der Hypnose aufgedeckt, kann die alte Wunde mit therapeutischen Techniken versorgt werden und anschließend heilen. Es ist im Grunde so, als müsse man einen tief sitzenden und vielleicht unsichtbaren Dorn aus der Haut entfernen. Auch wenn er vielleicht kaum sichtbar ist, sorgt er für Unwohlsein, Schmerzen oder gar Entzündungen. Es nützt nichts, die Stelle einfach mit Salbe zu versorgen oder zu verbinden. Erst wenn der Dorn gezogen wurde, kann die offene Stelle behandelt werden und die Haut beginnt sich selbst zu heilen.